现代人的生活水平和居住条件越来越好了,可是有些人的身体状况却越来越差,这与人们居住的环境息息相关。
中国有句俗语:做人必须脚踏实地。在大自然中,人类受地心吸引力的影响,靠近大地才会有“脚踏实地”的感觉,有的人处于空中的高楼则会有一种不稳定感觉。中医认为,这是由于人们逐渐远离大地,也就是远离了“地气”,而生活在城市的人们,工作在高层,居住在高层,上下班坐车,甚至很难接触到有土的地方。但是这些大部分属于外部原因,平时多在公园里走走,就可以平衡一下住在高楼的弊端。同时,还可以通过改变室内小气候达到养生的目的,例如日照、通风、温度、湿度、气流等。
家居健康秘笈
室内的环境也很重要。这不仅仅表现在洁净、幽雅、舒适上,而且还体现在室内的布局上。尤其是卧室和厕所的布局对人的身体也是很重要的。如床头不宜太接近窗户,风寒易惊等等。因此,有很多人因为改变了居住的环境人体状况突然间就有了很大的改变。
家居健康秘笈
屋里花多眼睛累
室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。
选对窗帘睡好觉
植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。
钢化玻璃最安全
使用半钢化玻璃或热弯玻璃,在冬天用热水或是夏天用冷水时,有可能爆裂,钢化玻璃的安全性则较高。
家用瓷砖,太亮伤眼
白色、金属色瓷砖反光较强,可能导致近视和白内障,不适合大面积使用。装修时,最好选择亚光砖。
房间少用油画
油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素,如果被人体过量摄入,会危害健康。
床垫别老睡一面
床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷,新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。
厨房也要勤开窗
抽油烟机虽然能抽走油烟,但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气,这种气体对人体的危害更大。
壁纸只贴一面墙
壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物,所以,不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。
房间颜色也能治病
橙色可以诱发食欲,靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛,紫色可以安神、消除紧张情绪。
家具样品最环保
家具样品在空气中置放时间较长,甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料,有些厂家还会进行除醛处理。
卫生间太潮易得病
潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。
有很多的皮肤病、风湿、关节疼痛与居住环境有关。有一些人就是因为长期居住在一层或地下室,或者潮湿的平房,使风寒湿邪停滞于关节、皮肤导致气血凝滞而患病。所以,一个良好的居住环境对人体的健康是相当重要的,不可以忽视。
人生活的自然界大环境,对人的健康长寿很重要,但主观选择的可能性较小,但在可能的选择主动权中,可以选择无污染或污染较少,阳光充足,环境绿化优美,四周洁净、安宁,气候适宜,水质洁清之处,并可力尽所能地改造自家的生活环境,以有利于我们的生活和身体的健康。爱家
相关知识
家居健康18条健康常识
近年来,家装环保问题逐渐受到市民的关注,关于室内装修污染的投诉成为家居和环保界讨论的热点。随着市民环保意识逐渐增强,装修污染逐渐受到重视,通风对流、摆放绿色植物等一些传统驱除污染方法已经远远不能满足目前快速发展的房地产产业,逐渐催生了装修污染预防和治理的专业机构。在目前房产发展形势大好的惠州,这类专业机构也逐渐走进市民的视野。
也许很多人只听过家具健康,譬如对家具的甲醛等有害气体的释放量会影响到人的健康,所以买家具的时候在环保方面就很小心谨慎,一定要买优质环保的家具产品。但是,不仅仅是家具关系到消费者的健康,家居也不例外哦!很多家居的小部分时刻关系着消费者的健康。
1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。
2、巧除家中异味。下水道口洒点山药水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣,炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。
3、屋里花多眼睛累。室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。
4、选对窗帘睡个好觉。植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。
5、淋浴房,全钢化玻璃最安全使用半钢化玻璃或热弯玻璃,在冬天用热水或是夏天用冷水时,有可能爆裂,钢化玻璃的安全性则较高。
6、家用瓷砖,太亮伤眼白色、金属色瓷砖反光较强,可能导致近视和白内障,不适合大面积使用。装修时,最好选择亚光砖。
7、把阳台当厨房,危险把灶具放到阳台,冬季容易冻裂管线,引发安全事故;春夏多风季节,容易把火吹灭,造成燃气泄漏。
8、买家具,样品最环保。家具样品在空气中置放时间较长,甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料,有些厂家还会进行除醛处理。
9、装饰房间,少用油画。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素,如果被人体过量摄入,会危害健康。
10、床垫别老睡一面。床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷,新床垫最好隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向。
11、马桶刷,半年一换。马桶刷用久了刷毛会脱落,容易藏污纳垢,最好半年一换。如果放在不透风的容器里,也容易滋生细菌。
12、宠物毛发,用茶叶末扫。将喝剩的茶叶末沥干,洒在地上,再用扫帚打扫,很容易卷走宠物的毛发,但最好用冲泡多次的茶叶。
13、有抽油烟机也要开窗。抽油烟机虽然能抽走油烟,但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气,这种气体对人体的危害更大。
14、家具长虫,涂点花椒末。遭虫蛀的木家具,可将尖辣椒或花椒捣成末,塞入虫蛀孔,然后涂抹石蜡油,连续10天即可除虫。
15、选地漏,不锈钢的好。铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈,且排水量小、流速慢;PVC地漏抗老化性能差,遇冷遇热容易变形。
16、壁纸,只贴一面墙。壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物,所以,不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。
17、出汗多,用竹炭床垫。竹炭的多孔结构,使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气,保持睡眠时身体舒爽。
18、房间颜色也能治病。橙色可以诱发食欲,靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛,紫色可以安神、消除紧张情绪。
家居装修首选健康色
随着春季装修旺季的到来,一些人会开始装修房屋或者搬进新居,专家提醒,对居室颜色的选择不能随心所欲,因为这将在一定程度上影响您的健康。
在装修时,许多人都喜欢用一些带颜色的亮漆,屋子里摆放五颜六色的家具。但专家提醒选择颜色要跟自己的健康、个性以及周围环境结合起来。
对于在外面特别劳累,性格又外向的、比较活跃的人,家里颜色对比不要太强烈,要柔和一些,这样能对身心起到帮助作用。
专家表示,不同颜色都会对人的健康和心理产生不同的影响。红色会刺激神经系统,让人产生焦虑情绪,因此失眠、神经衰弱和心血管病患者不宜使用红色装饰家居。
橙色可以诱发食欲,当孩子食欲不振或需要补钙时,可以试试给他装一个以橙色为主色调的房间。
另外,黄色可以活跃思维,但金黄色的装饰容易造成情绪不稳定,抑郁症和狂燥症患者不适合用金黄色装饰家居。
绿色有助于消化,并起到镇静的作用,因此对容易疲劳的人和情绪消极者有一定治疗作用。
而蓝色能降低脉搏的跳动频率,使用蓝色可消除紧张情绪,有助于减轻头痛、发热、失眠症状,是老年人及心脑血管病人的最佳选择。
紫色有安神的作用,但对因其对运动神经和心脏系统有压抑作用,心脏病患者应慎用紫色。
靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉,一定程度上能减轻身体对疼痛的敏感度,术后伤口正在恢复的患者可以选用。
专家特别提示,儿童卧室的颜色最好不要太艳,避免影响他们的眼睛发育,而老人房间适宜选择浅色调,能提高睡眠质量。此外,一个房间内的颜色最好不要超过三种,以防对人的视觉神经造成刺激,引起兴奋和失眠。
十八个家居健康“秘籍”
也许很多人只听过家具健康,譬如对家具的甲醛等有害气体的释放量会影响到人的健康,所以买家具的时候在环保方面就很小心谨慎,一定要买优质环保的家具产品。但是,不仅仅是家具关系到我们的健康,家居也不例外哦!很多家居也都时刻关系着我们的健康。
1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。
2、巧除家中异味。下水道口洒点山药水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣,炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。
3、屋里花多眼睛累。室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。
4、选对窗帘睡个好觉。植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。
5、淋浴房,全钢化玻璃最安全使用半钢化玻璃或热弯玻璃,在冬天用热水或是夏天用冷水时,有可能爆裂,钢化玻璃的安全性则较高。
6、家用瓷砖,太亮伤眼白色、金属色瓷砖反光较强,可能导致近视和白内障,不适合大面积使用。装修时,最好选择亚光砖。
7、把阳台当厨房,危险把灶具放到阳台,冬季容易冻裂管线,引发安全事故;春夏多风季节,容易把火吹灭,造成燃气泄漏。
8、买家具,样品最环保。家具样品在空气中置放时间较长,甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料,有些厂家还会进行除醛处理。
9、装饰房间,少用油画。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素,如果被人体过量摄入,会危害健康。
10、床垫别老睡一面。床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷,新床垫最好隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向。
11、马桶刷,半年一换。马桶刷用久了刷毛会脱落,容易藏污纳垢,最好半年一换。如果放在不透风的容器里,也容易滋生细菌。
12、宠物毛发,用茶叶末扫。将喝剩的茶叶末沥干,洒在地上,再用扫帚打扫,很容易卷走宠物的毛发,但最好用冲泡多次的茶叶。
13、有抽油烟机也要开窗。抽油烟机虽然能抽走油烟,但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气,这种气体对人体的危害更大。
14、家具长虫,涂点花椒末。遭虫蛀的木家具,可将尖辣椒或花椒捣成末,塞入虫蛀孔,然后涂抹石蜡油,连续10天即可除虫。
15、选地漏,不锈钢的好。铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈,且排水量小、流速慢;PVC地漏抗老化性能差,遇冷遇热容易变形。
16、壁纸,只贴一面墙。壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物,所以,不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。
17、出汗多,用竹炭床垫。竹炭的多孔结构,使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气,保持睡眠时身体舒爽。
18、房间颜色也能治病。橙色可以诱发食欲,靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛,紫色可以安神、消除紧张情绪。
时尚永远不会被人们遗弃,健康当然更不会,在您为自己精心选择、装扮温馨的家中,健康细节也一定不要忽视。
家居生活健康祛甲醛!
一个温馨的家安全和健康是第一位的,如何有效的去除装修中甲醛的危害,从装修开始及装修完成后的整个过程都都要注意,小编就与大家分享去除甲醛的几种方法:
1.通风法去除甲醛
通过室内空气的流通,可以降低室内空气中有害物质的含量,从而减少此类物质对人体的危害。冬天,人们常常紧闭门窗,室内外空气不能流通,不仅室内空气中甲醛的含量会增加,氡气也会不断积累,甚至达到很高的浓度。
2.活性炭吸附法
活性炭是国际公认的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭。本品利用活性炭的物理作用除臭,去毒;无任何化学添加剂,对人身无影响。每屋放两至三碟,72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法,也可选此法与其它化学法综合使用,装修污染综合治理效果更佳。
3.土招
300克红茶泡热茶两脸盆水,放入居室中,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除。
4.植物除味法
中低度污染可选择植物去污:一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境,采用植物净化能达到比较好的效果。
根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。
以上就是小编带来的家居生活健康祛甲醛的介绍了,希望可以帮助到大家。预知更多相关信息,敬请关注中国。
家居生活健康祛甲醛妙招!
想要有一个温馨的家,安全健康是排在第一位的。那么如何有效的去除装修中甲醛的危害呢?从装修开始及装修完成后的整个过程都都要注意。下面,小编就与大家分享去除甲醛的几种方法。
家居生活健康祛甲醛妙招!
①通风法去除甲醛
通过室内空气的流通,可以降低室内空气中有害物质的含量,从而减少此类物质对人体的危害。冬天,人们常常紧闭门窗,室内外空气不能流通,不仅室内空气中甲醛的含量会增加,氡气也会不断积累,甚至达到很高的浓度。
②活性炭吸附法
活性炭是国际公认的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭。本品利用活性炭的物理作用除臭,去毒;无任何化学添加剂,对人身无影响。每屋放两至三碟,72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法,也可选此法与其它化学法综合使用,装修污染综合治理效果更佳。
③土招
300克红茶泡热茶两脸盆水,放入居室中,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除。
④植物除味法
中低度污染可选择植物去污:一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境,采用植物净化能达到比较好的效果。
根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。
以上就是小编带来的家居生活健康祛甲醛妙招的介绍了,希望可以帮助到大家。预知更多相关信息,敬请关注中国。
那些影响健康的不合理家居!
家居装修和家具设计的不合理会最终影响居住者的健康问题。以下小编搜集的几个家居家具的不恰当设计,以避免方法:
那些影响健康的不合理家居!
问题一:床垫决定背部疼痛度
我们一生中有三分之一的时间是在床上度过的。一张太软或太硬的床垫不会对脊柱起到适当的支撑。
避免方法:床垫松弛、不平整或使用超过7年以上,是时候花钱买张新的了。以你最喜欢的姿势在每张床垫上躺上大约10分钟。你应该感到舒适、有支撑力,而且背部肌肉应该处于放松状态。
问题二:枕头的摆放决定脖子舒适度
枕头太高或太平都会让你的脖子处在一个不舒服的角度。
避免方法:正确的枕头摆放。不管采用哪种睡姿,目标是让耳朵、肩部和臀保持在一条直线上。如果仰卧的话,将另外一个枕头塞到膝盖下面,再在背下面垫一个小点的枕头。侧卧的话,在两膝之间夹一个平平的枕头。在床上看书时,在背后、膝盖下面分别垫一个枕头坐直,然后再在大腿上放个枕头,让书离得更近,防止颈部拉伤。
问题三:松软的沙发增加椎间盘压力
柔软、蓬松的家具似乎让人得到了放松,但没有背部支撑的沙发和椅子会助长懒散,很多研究表明,这样会让椎间盘承受的压力增至三倍。
避免方法:使用支撑物。在腰背部塞一个抱枕、腰辊或一条卷起来的毛巾以帮助坐直,把脚搁在小脚凳上,不要懒洋洋地躺卧在沙发上时缩成一团。
问题四:不可宽恕的地板
像瓷砖或木制地板这种没有弹性的表面,可能会让下背每迈一步都有压力。
避免方法:在经常站立的地方放置厚的、不滑的地毯或橡皮垫,就像在水池、炉子、洗衣机和干燥器前面一样。这样能缓冲撞击,减少压力。
问题五:笔记本电脑导致拉伤
在床上用笔记本电脑浏览网页、在沙发上起草PowerPoint发言稿,迫使你埋头、弓腰、两手叉腰地打字,导致背部和颈部紧绷和重复拉伤。
避免方法:一个笔记本电脑托盘。一个便携式笔记本电脑桌将把电脑稍稍抬起,改善工作环境和舒适度。但更好的是,尽量不要在旅途中使用电脑,坚持在家使用台式机。在飞机上使用的一个小窍门是把飞机上的毯子叠起来放在笔记本下面,把它垫高一点。
以上就是小编带来的那些影响健康的不合理家居的介绍了,希望可以帮助到大家。预知更多相关信息,敬请关注中国。