薰衣草是芳香植物,很多人都喜欢这个花香味道,所以用薰衣草做成枕头对人体睡眠是有很多好处的。下面就来介绍下薰衣草枕头主要功效。www.zHUaNgxiu168.COm
薰衣草枕头功效1、薰衣草枕头有去除异味,静化空气,促进血液循环,调节生理机能,除蚁、除蟑、除螨,缓解精神压力,怡情养性,增强记记等功能。
2、薰衣草枕中薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果,人睡眠时,头温使枕头药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余,通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收,达到疏通气血,闻香疗病的效果,让您在睡眠中起到养生的功效。
3、薰衣草枕头气味醇厚,愈来愈受到大众的欢迎,饮用薰衣草茶,可调节皮脂腺分泌正常,有益于油性皮肤和油性发质,能改善睡眠,起到美容保健的作用,另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。
以上是小编为大家介绍的薰衣草功效,用薰衣草做枕头有很多的好处,所以不妨在家里试一下吧!
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枕头睡多高比较好? 枕头的填充材料有哪些?
枕头睡多高比较好? 枕头高度多少合适?枕头是我们生活中必不可少的家居用品,我们一天当中至少三分之一的时间在床上度过,所以一个舒适的枕头能够帮助我们更好的睡眠。那么枕头的高度有啥讲究呢,今天小编就给大家介绍一下。
枕头睡多高比较好:
枕头的高度与睡眠质量、身体健康都有关系:
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺形成。枕高枕头时,呼吸会不顺畅.容易出现口干、嗓子痛、打奸等情况,醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头太低,太低低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打奸,醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10一15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜;
而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、贫血的人最好用稍低的枕头。
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
枕头填充材料有哪些:
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响人睡,不适合容易失眠的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形:且不适合过敏体质的人。透气性好,松软舒适。但不能水洗,而枕芯几个月要清洁一次,一两年要换新的。荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水挤干或甩干,平放晒干即可。乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净.再用干布包裹吸水,放在阴凉通风处吹干即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。羽绒枕头放在通风处晾一下,用手轻轻拍几下即可。不要水洗,以免羽绒结球。
寒水石功效与作用有哪些?
寒水石是一种矿石中药材,别称凝水石、水石、鹊石、白水石等,为天然沉积矿物单斜晶系硫酸钙或三方晶系碳酸钙矿石,具有清热泻火、利窍消肿的功效,对治疗热病烦渴、丹毒烫伤等症有治疗作用,下面生活小常识小编带你一起来看一看寒水石的功效与作用吧!
寒水石的药用价值
【性味】味辛、咸,性寒。
【归经】心、胃、肾经。
【功效】清热泻火、利窍消肿,主治热病、烦渴、丹毒、烫伤。
寒水石的药用功效
1、《本经逢源》:寒水石,治心肾积热之上药。
2、《本经》:治腹中积聚,咸能软坚也,身热皮中如火烧,咸能降火也。
4、《神农本草经》:主身热,腹中积聚邪气,皮中如火烧,烦满,水饮之。
寒水石的药用宜忌
1、《本草经集注》:畏地输。
2、《本草经疏》:凡阴虚火旺,咳嗽吐血,多痰,潮热骨蒸,并脾胃作泄者不宜服。
3、《本草求真》:虚人热浮,切忌。
寒水石的药用选方
1、治五脏六腑积热,天行时气疫热,以致烦满消渴:凝水石、石膏、滑石各五钱,甘草二钱。研末。每服一钱,白汤调服。
2、治伤寒发狂,或弃衣奔走,逾墙上屋:寒水石、黄连(去须)各等分。上细末,每服二钱,浓煎甘草汤,放冷调服。
3、除热瘫痫:大黄、干姜、龙骨各四两,桂枝三两,甘草、牡蛎各二两,寒水石、滑石、亦石脂、白石脂、紫石英、石膏各六两。上十二味,杵,粗筛,以韦囊盛之,取三指撮,井花水三升,煮三沸,温服一升。
4、治风热心躁,口干狂言,浑身壮热及中诸毒:寒水石半斤(烧半日,净地坑内,盆合,四面湿土壅起,候经宿取出),入甘草末、天竺黄各二两,龙脑二分。糯米膏丸,弹子大,蜜水磨下。
5、治男女转脬,不得小便:寒水石二两,滑石一两,葵子一合。为末。水一斗,煮五升,时服,一升即利。
6、治小儿丹毒,皮肤热赤:凝水石五钱,水调和猪胆汁涂之。
7、治牙齿内血出,并有窍眼,时时吐血:寒水石粉、朱砂、甘草、脑子。上等分,为细末。每用少许,干掺有窍处。
8、治汤火伤灼:寒水石烧研敷之。
以上是小编为您介绍寒水石的功效与作用,希望能帮助你了解寒水石。
荞麦枕有哪些功效 使用荞麦枕好吗
现在的人们对保健意识是越来越强,不论是外部用品还是内部调理都是越来越讲究,其中荞麦枕的使用就是外部用品中的其中之一。
保健枕头的出现并不使我们对它的出现感到吃惊,更多的是因为市面上有许多同种类型产品的出现,比如荞麦枕,磁疗枕,决明子枕头等。今天小编就给大家介绍一下关于荞麦枕的制作以及相关介绍,一起来看看吧。
荞麦枕如何制作
1、准备好几块棉布,尽量选择自己喜欢的棉布,这种制作起来的荞麦枕也会更加好看。
2、用针线缝一个和枕头差不多大的口袋,要留一个口出来,用来把荞麦装进去。
3、把布袋上面分成4等分,将中间缝一些线迹,这样在使用荞麦枕的时候,里面的填充物不会乱跑。
4、将预留出来的口缝好,注意不要将线缝合的歪歪扭扭,一定要整齐了才会好看。
5、做好之后,看下里面的4等分里的含量是不是差不多,要是不平整的话可以稍微调整一下,所以要留一些荞麦出来做调整使用。
6、对于荞麦枕的高度可以自由选择,可以根据个人习惯来调整荞麦枕高矮。
荞麦枕的功效有哪些
1、调养脏腑、益智醒脑、活血通脉、镇静安神等作用。
2、睡觉时,荞麦枕会将药物的有效成分缓慢的散发出来,气味淡而不薄,久而不弱,静而不昏,散而不走。
3、荞麦枕是用荞麦壳来做枕芯的填充物,由于荞麦枕独特的构造,具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。
荞麦枕如何保养
1、荞麦枕巾和荞麦枕套平时要洗、晒、换。
2、荞麦枕心可洗,但是不能暴晒,最好是晾干。
3、清洗荞麦枕的时候最好是用400度以下水来清洗。
好了,通过文章的阅读相信大家对荞麦真的了解更深一步,那么在选择购买中一定要多加对比,不要盲目追求外表忘记其质量与功能性哦。