床的形形色色，款式和制作材料各有相同，但一般均由不架和衬垫。如何挑选一个舒适的床，与能否睡好密切相关，不可轻视。购买时，要全面考虑床的长短、高低、软硬程度等因素。
床的尺寸：成人床的长度一般为1.95-2米;宽度通常有75、85、92、100、120、140、160cm等几种规格，可根据需要选用;床垫的水平高度应距地面40cm以上为宜，但也不是越高越好。
床架：购买时主要看其结构是否合理和外否美观，另外，也应注意检查其材料涂层是否均匀、光滑、有无裂缝、气泡;组合构件是否方便，可靠;床架的稳定性如何;外部尺寸是滞符合规格等，总的来说，选购床加要最关键的在于共稳定性，要能使床垫保持在一个水平面和，睡人后不倾斜，不摇晃，翻身或在床和活动时不发出"嘎吱"的声音。
床垫：在选购床垫时，应达到“卫生、舒适、美观、耐用”八个字的要求。
1. 卫生：即符合人体生理卫生、睡眠的要求。保持脊柱天然弯曲，这要靠床垫具有整体、充分、均匀和贴身的承托力，保持脊柱和颈、胸、腰段的天然弧度，同时也可使身体各部分的肌肉(尤其腰背的肌肉)得到松驰和休息，有助于身心放松和安睡。避免身体局部受压，影响血液循环。如床垫太硬，仰卧时，臀部、骶骨部、足跟部容易因重力关系形成局部压迫，时间长了会有不适感。精心设计的垫层，设有通气孔道，有利于散热防潮，保持干爽清洁。
2.舒适：床垫弹性良好，加上床垫软硬适中，身体各部门都有舒适放松的感觉。
3. 美观：床垫外形美观大方，使人得到一种心理上的愉悦。
4.耐用：弹簧耐压性能好，经久使用不变形，不塌陷，防虫防霉，面料采用符合环保的材料。
我们的床如何摆放才能睡得更安稳呢
卧床的位置摆放会直接影响我们的睡眠质量，那么究竟该怎么摆放才能睡得更安稳呢?
如果床的任何一边靠墙，墙上最好不宜有开向室外的窗，尤其是床头所靠的墙上不能有窗。从使用角度讲，一是开关窗户不方便，二是窗上易积尘土，三是容易造成家人受风受寒。而且晚上睡觉的时候风吹动窗户，会有振动感从而影响我们的睡眠质量。再则是从视觉和心理感受角度讲，床的位置应尽量稳固有安全感，以保证休息质量。
观察卧室时，应该注意房间内是否有一面完整的墙面，开向房间的室内门或卫生间门是否位置恰当，以便于从容妥帖地摆放卧床。 并且，床有一侧靠墙，最好不开窗，卧室床头忌有落地大窗，一楼住家更忌床头对窗，厚重窗帘遮挡也无用，相信我们都希望有一个安稳的觉，所以还是应该从细节出发保证睡眠质量哦!