你是否正准备装修房子?你家中是否经常有人吸烟?你是否经常带幼小的孩子往返医院，而每次都是呼吸道感染或已被确诊为小儿哮喘?如果这些问题你回答是肯定的话，你应该留意自己的居住环境是否已经受到污染!
室内污染具体表现有哪些呢?室内污染可能带来哪些疾病呢?作为家长，应该如何正确认识儿童的呼吸道感染问题呢?针对以上问题，近日广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任邓力作客南都健康大讲堂，为广大市民带来一场主题为《环境对孕妇、儿童呼吸疾病的影响与预防》的演讲。
认识篇：室内空气污染主要有哪些?
室内污染浓度，往往比室外还要严重，继“煤烟型”，“光化学烟雾型”污染后，现代人正进入以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。那么，在我们看似温馨的居所里，可能存在哪些污染呢?
1、燃烧产物
2、被动吸烟
3、总挥发性有机物(VOC)
4、甲醛
5、氡及其子体
6、室内微生物
疾病篇：室内空气污染暗藏哪些杀机?
根据不同的室内空气污染类型，可能存在不同的健康隐患。邓力主任以室内空气污染中最为常见的三类为例，进行了深入浅出的讲解——
被动吸烟：主要表现在：出生后第1年内婴儿支气管和肺部疾患住院率高;1—2岁婴儿呼吸系统患病率高;慢性咳嗽和咳痰者多;肺功能受损;中耳炎患病率高，另外，可引发哮喘特别是可加重发作症状，造成反复呼吸道感染。
甲醛：主要表现为头晕、头痛、失眠、眼、呼吸道咽喉刺激、口渴、恶心、关节酸痛、皮肤瘙痒等症状，可以诱发和哮喘有关的炎症反应，对妇女还会引起月经紊乱。目前在人群流行病学调查中已经明确证明甲醛对人有致癌性。
VOC：经呼吸道能引起人眩晕、头痛、恶心、胃胀、胃痛、皮肤出现丘疹等，严重时可引起气喘、神志不清、晕厥、呕吐及支气管炎等，对过敏体质而言，出现症状更明显，在低浓度时就会有反应，浓度高时甚至危及生命。
室内微生物：铺地毯的室内环境，空气中的尘螨将会很多，由于室内缺少阳光，螨虫和其他霉菌的滋生是难以避免的，尤其在南方，在雨季特别是气压低和湿度大的日子里，在中央空调系统、分体式空调中还会滋生军团菌。
家长篇：正确辨认孩子咳嗽轻重警惕肺炎
根据2000年全国5岁以下儿童前十位病种死因死亡率的统计显示，肺炎是我国5岁以下儿童死亡的首要病因。邓力主任表示：“虽然说现在城市的医疗条件好了很多，这种情况可能没有这么凶险了，但是对于缺医少药的部分农村地区来说，肺炎依然是5岁以下儿童死亡的首要原因。“
谈及儿童感冒，不少家长都会对“咳嗽”深有感触。如何避免病情从普通的咳嗽发展成为肺炎呢，应该及时了解孩子病情的变化，学会判断孩子的咳嗽是轻还是重。邓力主任支招道：“关键看两点，一个是是否呼吸困难，一个是是否胸部凹陷、鼻翼扇动。”
室内污染暗藏着一些杀机，所以一定要做好室内环境的清理，给自己的家人打造一个健康的环境，比较身体受到伤害。
zhuangxiu168.com小编推荐
九大影响睡眠质量的杀手 你的卧室有是否暗藏杀机
我们每天至少有三分之一的时间是在卧室度过的，有时候甚至更多。卧室的装修设计和风格虽然很重要，但是每天和我们亲密接触的床才是卧室里最最重要的。床垫的选择、床上四件套的材质、枕头的选择等都会影响到我们的睡眠质量。但是有很多人不知道，其实床的摆放位置对我们的健康也有很大的影响。那么接下了小编就来向大家介绍一下我们卧室的床的摆放位置究竟有什么讲究呢？看看你的卧室是否危机四伏。
卧室是我们休息的重要场所，一个好的睡眠质量对我们的日常的学习、工作有积极的影响，如果睡眠太好的话，不仅人没有精神，脾气也会变大。不仅床垫的选择、床上四件套的材质、枕头的选择等都会影响到我们的睡眠质量，其实床的摆放位置也会影响到我们的睡眠质量。摆放的位置不当，对于我们的健康来时就是个无形的杀手。那么接下了小编就来向大家介绍一下我们卧室的床的摆放位置究竟有什么讲究。
▼床头后面尽量不要虚空
有些人为营造气氛或者是追求特例独行，将床斜放且不靠墙，或为了闪避横梁而将床头悬空。床头不靠实墙，或调头睡，都会造成睡眠品质不良。
▼床尽量不要放在空调下方 容易感冒
炎热的夏天，空调成了睡觉时必开的电器。倘若将床位安置在空调下方，睡眠时毛细血孔张开，寒气不断吹向头、肩、颈，轻者经常感冒，重者会造成肌肉僵化。
▼床上方不能有复杂的装饰
卧房的天花板，应简单为宜。装上过于复杂或庄装饰太多的灯具，甚至装上镜子，都会使人不易入睡，久而久之健康会出问题。
▼房门不能对到床
房门与窗户是室内空气对流的进出口，睡眠状态时风会直接吹到身体，受到风寒的部位会造成病变。
▼镜子不能对到床
镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不能集中。卧室里除床头同一平面两边或者是衣柜内可放镜子，其它位置都不可放。
▼厕所门不能对到卧室门
厕所是湿气、臭气、秽气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接收，这样会造成骨骼与肌肉的病痛。
▼厕所门不能对到床
厕所门如果正对着床的话，厕所的寒气会引发头痛、腰酸、心脏无力等症状，久了可能会产生糖尿病和心脏病。
▼床头与神龛不能隔墙
只有小庙的庙公才会睡在神像的后面或神桌下面。一般人即不是庙公，也不是灵媒，千万不可如此睡。
▼楼梯不能在床上
有些业主将“扩容”进行到底，不浪费1㎡面积。将床放在楼梯下方，睡在床上的人会因为压抑的空间感而导致呼吸不畅、睡眠不足。
好了，以上就是九大影响睡眠质量的杀手 你的卧室有是否暗藏杀机的全部内容了，如果您的睡眠质量一直不好，总是失眠多梦，睡眠浅易被吵醒，不妨看看床的摆放位置是否不正确。希望这篇文章能给您提供帮助。
装修污染：儿童房暗藏的危险如何防治
当好不容易将房子装修完后，您是否考虑到室内环境污染可能威胁到孩子的健康？
这个问题在今天的儿童节前后颇受关注。
近日，北京装修协会环保机构公布了最新调查室内环境污染的结果。在已经得出的57户检测结果中，只有4户室内空气中的污染物质释放浓度符合国家《室内空气质量标准》，被调查儿童房中，九成以上存在不同程度的室内环境问题。
暗藏的危险
儿童房安全永远第一。
有很多宝宝的父母将为新居和宝宝的房间装修而忙碌，环境污染和儿童房的安全问题是首先要注意和解决的问题。儿童房装修污染的症结在哪里，选择材料时要注意哪些安全问题？
室内环境污染对儿童健康伤害主要有5个方面：首先，诱发儿童的血液性疾病；其次，增加儿童哮喘病发病率；第三，造成新生儿先天性异常；第四，引发新生儿心脏病；第五，使儿童的智力大大降低。
北京儿童医院的调查显示，在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。
目前认为患上白血病的4大原因有化学污染因素、感染因素、放射因素和基因突变。大理石中释放的氨气，是居室污染头号杀手，它来源于砖、瓦、钢筋、水泥、石材、石膏、陶材等材料，有明确的致癌作用，直接杀死杀伤人的肌体细胞，如果杀伤的细胞发生突变，就有致癌的可能。
而木材、布艺沙发的粘合剂，则含苯量极高，人吸入过量的苯系列物质后，轻者头晕、恶心、乏力、皮肤干燥、意识模糊，重者可致昏迷，甚至肝肾衰竭，引发血液病。
珠江医院儿科中心的朱为国教授从接治的60多例儿童白血病病孩中发现：有1/3的白血病患者的发病与家庭装修有密切关系。
如何防污染？
为孩子健康成长，对儿童房污染应实施以下对策：
1.儿童房的装修要保证科学、环保、无污染。特别是要注意不打地台、不铺地毯、不做吊顶、少用有颜色的油漆和涂料。
2.儿童房的家具选择要注意：按照国家标准进行选择；同时要注意家具体积不要超过房间的50%；人造板家具注意严格封边和全部用双面板；儿童的衣物放在新家具里面时要进行封闭包装。
3.注意儿童房的通风。为了保证安全通风，应该安装有上旋通风装置的窗户，通风不好的房间应该安装新风换气装置。每天应该保证早晚通风一次，每次应该在半小时以上。
4.注意防止儿童用品和衣物的甲醛污染。如房间的窗帘、新买的衣物、布艺家具、布制玩具等等。
5.做好室内环境污染的预防和治理，新装修的儿童房应该进行通风和净化，根据不同季节，一般应该通风15到30天。应该按照国家标准进行检测合格再入住，进行室内环境净化治理一定要听取专家的意见，选择合格的净化治理产品，防止造成二次污染。
名词解释
甲醛又称蚁醛，为有刺激性气味的气体。几乎所有的人造板材如大芯板、榉木和曲柳等各种贴面板、各种胶合板、密度板，复合地板，某些装饰布、装饰纸、涂料，都含有甲醛。许多新家具也可能缓慢的释放出甲醛。夏季高温天气时甲醛释放量要比平常高出20%至30%。
室内装修污染来源 室内装修污染危害
室内装修污染来源？室内装修污染危害？家庭装修需要用到大量的建材材料，这些建材材料含有大量的化学成分，因此在装修的时候难免会带来一些污染，所以要做好室内装修污染的去除，避免给人体健康带来危害，那么如何杜绝家庭装修污染呢，今天小编就给大家介绍一下。
一、室内装修污染来源：
一般常用的装修材料都会造成装修后的污染，这些材料包括油漆、涂料、地板革、壁纸、塑料、保温材料等等，这些材料在装修后会挥发出有机化合物，同时，不同的装修材料污染期也有所部同。
二、室内装修污染危害：
室内装修污染，除了甲醛，还有苯
1、.经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥脱屑，有的会出现过敏性湿疹。
2、长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，初期时牙龈和鼻粘膜处有类似坏血病的出血症，并出现神经衰弱样症状，表现为头昏、失眠、乏力、记忆力减退、思维及判断能力降低等症状。
3、育龄妇女长期吸入苯会导致月经异常，主要表现为月经过多或紊乱，初时往往因经血过多或月经期间出血而就医，常被误诊为功能性子宫出血而贻误治疗。
4、苯及甲苯、二甲苯可导致胎儿的先天性缺陷。
室内的装修污染，最主要的就是甲醛的危害
1、刺激作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
4、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等;孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。
三、如何解决室内装修污染：
1、光触媒
光触媒是新近从国外引入，应用较多的一种，对重度污染具有治理见效快的显著特点，但价格也较高。光触媒在进行光合作用、发生化学反应过程中，可能产生轻微的二次污染，对壁纸、木制家具的油漆表面会有影响。此类清除剂对甲醛去除效果为70%左右，对苯、T VOC 的去除效果在80%以上。
2、臭氧
臭氧属强氧化性，是国际上公认的常用、安全的物理治理方法，适用于中度、轻度污染。其最大特点是不产生任何残留物及二次污染。但采用该技术治理时，人要暂时离开房间，以免中毒。其对甲醛的去除效果为40%左右，对苯的去除效果在90%以上，对T VOC 的去除效果在50%左右。
3、负离子
用一种产生高压电的仪器电离分解有害气体，使苯、甲醛等有害气体快速氧化成负离子，与空气结合后，还原成氧气、水和二氧化碳。这种方法见效快、无污染，不留死角，可定期采用，作为集中治理室内空气污染超标问题的一种选择。此类方法对甲醛、苯、氨、T VOC 的去除效果可达70%左右。
4、炭
竹碳、活性炭等都是利用碳吸收异味、吸附有害气体的原理，来治理室内空气污染。它具有成本低、无毒副作用的特点，但见效较慢。此法可作为室内空气污染轻微超标的长期治理方法。其对甲醛的去除效果为50%左右，对苯的去除效果在90%以上，对T VOC 的去除效果在50%左右。
5、植物去除法
从植物中提取出来的纯草本植物清除剂，为天然产品，对环境不会产生二次污染，是理想的空气污染清新剂。其对甲醛、苯T VOC 的去除效果在50%左右。
室内装修应把好三道关
室内装修容易造成污染的因素很多，有关专家说，在装修过程中只要能把握好材料、施工、检测等三关，就基本能防止装修污染。
石家庄市环境检测中心副站长李亚卿认为，装修首先要把好材料关。李亚卿说，近年来，国家制定推广了装修材料中有害物质标准，有力打击了有害物质超标行为，超标的装修材料在市场上受到了限制。但并不能认为只要有害物质检验合格的产品就可以随意使用。一些材料，如密度板、胶合板等，尽管产品都合格，但如过量使用，挥发出的有害物质仍然极可能超过安全标准，对人体产生危害。另外，装修市场上新材料不断出现，使人们很难清楚地了解哪种材料含有什么有害物质及危害程度。基于以上考虑，他建议人们树立理性装修意识，不要盲目追求豪华装修，而应崇尚简单和谐，适度装修，尽量减少装修材料带来的危害。
施工环节对于防止装修污染也很关键。李亚卿说，装修施工过程应保证在通风良好的条件下进行，良好的通风可以降低空气中的有害物质浓度，也有利于缩短有害物质挥发期，加速空气中有害物质的浓度下降至安全范围。施工过程中尽量使用水溶性材料和天然材料，使用水溶性材料将大大降低有机挥发物的量，特别是降低苯、甲苯、二甲苯的量。
装修完成后，应及时请专业环境检测部门检测装修后的室内空气质量，确保各项指标合格后再入住。目前，各地的环境保护、卫生防疫、建设等部门都开展了环境检测业务，可以请这些部门进行检测，发现有害物质超标，应及时进行治理。
此外，生活中还应尽量少在家里使用一些有害物品，如给地板打蜡后，室内的总挥发性有机物（ＴＶＯＣ）会升高，因为上光剂和液态蜡中含有大量的挥发性有机物。不少人喜欢使用芳香剂和空气清新剂，实际上，这类产品不仅含有大量挥发性有机物，而且一些还含有苯和苯的衍生物，对人体健康有害无益。
儿童房装修常见污染源 危害儿童健康的装修污染
儿童房装修常见污染源？危害儿童健康的装修污染？房屋装修难免会产生一些污染，尤其在装修儿童房的时候要去除这些污染，以免给孩子身体健康造成危害，那么儿童房装修常见的污染源有哪些呢，今天小编就给大家介绍一下。
危害儿童健康的装修污染：
1、空气中的甲醛
可以造成儿童鼻咽不适、咳嗽哮喘、急慢性支气管炎等呼吸系统疾病;亦可造成儿童皮肤过敏，眼角膜、结膜充血发炎。污染严重时，可引起儿童恶心、呕吐、胃肠功能紊乱。
2、TVOC
室内空气中的挥发性有机化合物种类达百余种，是造成儿童神经系统、血液系统、儿童后天心脏疾患的重要原因。经科研人员证实，生活在挥发性有机化合物污染环境中的孕妇，造成胎儿畸形的概率远远高于常人，并且有可能对孩子今后的智力发育造成影响。
3、空气中的苯
苯是世界卫生组织公布的有毒物质，可致癌、致突变。苯是近年来造成儿童白血病患者增多的一大诱因。
4、空气中的氡
室内环境中的放射性惰性气体，比空气重，常悬浮于室内一米以下空气中，过量氡污染可引发肺癌。儿童因身高等因素，比成年人吸入氡的机会更多。
儿童房装修如何避免污染 儿童房装修避免污染的方法
儿童房装修如何避免污染?儿童房装修避免污染的方法?孩子是从小就被父母呵护的，在健康和安全问题上都倍受关心。那么在装修上会给家居带来一些污染，这对儿童成长是不利的。如何将污染减小到最低?现在小编为您支招装修儿童房避免污染的方法。
儿童房装修如何避免污染?儿童房装修避免污染的方法?第一，装修设计时要采用室内空气质量预评价方法，预测装修后的室内环境中的有害物质释放量浓度，并且预留一定的释放量浮动空间。因为即使装修后的室内环境达标，但是摆放家具以后，家具也会释放一定量的室内环境污染物质。
第二，选用有害物质限量达标装修材料。
第三，施工中的辅材也要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。
第四，推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。
第五，房间内最好不要贴壁纸，可以减少污染源。
第六，儿童房不要使用天然石材，如大理石和花岗岩，它们是造成室内氡污染的主要原因。
第七，儿童房的油漆和涂料最好选用水性的，价格可能会高一些;颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。
第八，与装修公司签订环保装修合同，合同中要求施工方竣工时提供加盖CMA章的室内环境检测报告。
第九，购买家具，尤其是儿童房家具最好选择实木家具，家具油漆最好是水性的，购买时要看有没有环保检测报告。
第十，儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品(类似于拖鞋材料)，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。
儿童房装修如何避免污染?儿童房装修避免污染的方法?儿童房的装修最重要的就是健康，看了以上的小知识，希望对您在装修中起到作用，为了自己孩子的健康，对儿童房装修要重视起来哦!
怎样判断室内污染?
1）新装修的房间或购买的新家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。
2）每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。
3）家里人经常容易患感冒。
4）虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感觉嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
5）家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。
6）家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。
7）家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转。
8）新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。
9）孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。
10）新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力很强的植物也难以正常生长。
11）搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉，而且邻居家也是这样。
室内装修污染治理方法 室内装修污染如何去除
室内装修污染治理方法？室内装修污染如何去除？装修污染是家庭装修绕不开的话题，由于家装污染会给人体带来很大的伤害，由于近年来人们环保观念的增强，因此预防和避免装修污染成为人们最关心的事，今天小编就给大家介绍一下。
室内装修污染去除和治理的方法：
第一步：入住新房先消毒
水泥、石灰、油漆、涂料里含有不少对人体健康有害的毒性物质，如甲醛、铅、苯等。这些物质可通过呼吸道和皮肤进入人体，导致中毒或过敏性反应。所以，温馨提醒大家在新居入住前要首先注意消毒。居室的消毒方法很多，如果墙面已作装饰，可用3%来苏水溶液或3%的过氧乙酸溶液喷洒。地面喷洒要均匀，墙壁的喷洒高度应在2米以上，喷洒后需关闭新居门窗1小时以上。此外，还可以用食醋来熏蒸房间。
第二步：通风散味有讲究
装修好的居室应尽量通风散味，做好空气净化工作，最少需要五至十天。另外，房间通风散味的方法很有讲究：不能打开所有门窗急速风干，这样墙面容易出现裂纹。而应打开室内的房门，利用厨房、卫生间的窗户进行通风。另外，还可在室内放上几个粗纤维的菠萝，来加快异味吸收的速度。
第三步：使用产品来加速
其实对于想快速清除房屋装修完后的异味的消费者来说，可以考虑使用活性炭祛除房屋装修污染。使用活性炭最大的好处就是绝对的安全、可靠，可以有效吸附空间异味，还能调节空气湿度。而除甲醛产品更可强力清除家庭、办公室及公共场所装修后甲醛、苯系物及其它VOC等有害物的污染，净化室内环境。
第四步：植物排毒有保障
经过一段时间的通风散味，污染物散发已经进入缓慢的释放过程，无论你再怎么通风，也不可能一下子去除，这时，就要准备打持久战了。长沙家装公司建议业主可以考虑买一些诸如吊兰、仙人球等花卉类植物放在家中，这类植物都具有一定的吸味作用，可以消除空气中的有害物质。
降低室内装修污染的方法 如何降低室内装修污染
降低室内装修污染的方法？如何降低室内装修污染？如今环保安全家装备受人们的关注，降低装修污染不仅可以减少对环境的危害，而且也能减少装修污染对人体健康的危害，人们在装修的时候会尽量选择环保材料，装修竣工之后也会及时进行有毒有害物质的清除，这样搬进来居住才能舒适放心，今天小编就给大家介绍一下。
降低室内装修污染的方法：
1、选用环保装修材料
确保装修材料的环保，是降低家装污染最为关键的一步，在对装修材料进行采购时，应该尽量选购那些质量可靠、口碑好、符合国家标准的安全性高的建材。特别是对于各种粘合剂、油漆、板材及涂料的选择时一定要精挑细选，这样可以大幅度的降低装修时的有毒有害物质的产生。
2、减少合成板材的使用
家装过程中用量最大的材料之一就是各种板材了，但是即使是最绿色的环保板材，也是具有一定的污染性的。因为板材在制作工艺上就拥有一些污染物质，特别是合成板材的粘合剂中含有大量的有害物质，需要特别注意。所以，能减少板材的使用量尽量减少，这样可以有效的控制有害物质的数量和浓度。
3、竣工之后及时通风透气
刚装修好的房子最好不要马上入住，最好将房子空置一段时间进行降污、通风处理等后再入住为宜。但这里需要提醒大家的是，虽然通风是降低室内空气污染最简单、最有效的方法，但如果可以得到一些具有吸附有害物质功能的比如木炭、绿植的配合，效果会更好。
4、装修废料要清除
发现很多家庭在装修之后，都会保存一些家装时剩余的材料，知道这是为了日后的修补做准备的，但要告诉大家的是，这样的做法非常不好。因为很多如涂料、板材、粘合剂等材料一旦开封，如果保存不完善的话就会在较短的时间内失效，这就失去了保持的意义了。而无论这些材料是否失效，摆放在家中都存在一定的污染。所以，在装修完毕以后，应该尽量将剩余的工程材料及时清理出去，能保证室内清新的空气质量。