卧室是休息的地方，一个舒适的卧室会让你拥有一个健康舒适的睡眠环境，提高你的睡眠质量，让疲劳了一天的你得到彻底的放松和休息。那么卧室到底要怎样布置才能舒适又健康呢?以下是小编跟你分享的卧室布置的小秘笈，一起看看吧!
卧室装修布置小秘笈一：睡床的选择
卧室最主要的就是一张卧床了，一张舒适的床可以让你拥有优质的睡眠。如今市场上的床的造型不再是简单的长方型造型，还有直径两米左右的圆形床，也有一般尺寸的长方形床。在床型的选择上大家可以根据自己的喜好进行选择。
如今有些床的设计都比较科学，例如床头上的靠枕可以调节高度，不仅让人睡得更舒服，睡前在灯下翻几页书，或靠在柔软的床头上看看电视，温柔的感觉随即到来。床的功能性，大家可以根据自己的需求进行选择。
还有就是床的结构上的牢固与否，材料是否环保耐用，这些都是选择舒适床首先要考虑到的问题，如果是软包床，要看底箱板及床帮采用的材质是否表里如一。当然在购买之前最好的办法是躺上去试一试。
卧室装修布置小秘笈二：卧室灯光设计
卧室灯具选择上，应该尽量选择柔和、温暖的灯光，这样可以营造舒适放松的气氛，帮助你睡眠，如果灯光太亮眼，长期处于这样的灯光刺激下，人的精神会比较兴奋，比较难以入睡，因此容易导致失眠，甚至造成心脏疾病等等。如果你的卧室设有办公区，或者你喜欢睡前阅读，那可以采用床头壁灯，或者护眼小台灯进行阅读灯光辅助照明。装的高度要以能照到整本书为限;为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。
卧室装修布置小秘笈三：卧室窗帘的选择
窗帘的色系，厚度选择直接决定卧室的光亮环境。如果你需要在比较暗的环境下才能入睡的话，小编建议选择麻质或者其他厚布料、颜色稍微深一点的窗帘。要是还觉得太亮，那可以在窗帘布背后增加一层遮光布，也可以使用百叶帘。如果睡时喜欢一些灯光或醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘;另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。
卧室装修布置小秘笈四：床上用品的选择
床上用品的柔软程度和材质、色调都能决定这个卧室的装饰效果，舒适程度和质感。被罩和床单的材质以纯棉为最好，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。目前市场上还有一种贡缎材质的床品，看上去光泽度更好，手感摸起来比纯棉更丝滑，贴身盖非常舒适。床上用品的颜色选择可以根据自己喜好的色调，还有与整个卧室的装修色调，风格相协调。