什么是辐射呢？在目前这个时代来说电子产品都有辐射，尤其是对一些孕妇伤害更大对胎儿的生长也不健康，电脑成为了我们日常必备的工具，它们在给我们带来便利的同时也给我们带来了不小的伤害，电脑，手机辐射已经危害到我们的健康，那么电脑手机防辐射方法有哪些呢?经常上网会感到腰酸背痛，哪些方法可以可以增强我们的体质。下面小编就带大家一起了解一下防辐射方法有哪些，那些方法可以增强我们的体质的内容。
防辐射方法有哪些1、我们可以摆上几盆可以吸收辐射的绿植，像仙人掌之类的盆栽，在忙碌的工作间看看绿植对我们的眼睛也是有好处的，还可以美化环境。
2、多补水，电脑手机辐射造成我们的皮肤经常干燥。为了保持水嫩肌肤，别忘了给我们的皮肤多补水，我们可以在办公室、书房等经常使用电脑的地方放上一瓶补水喷雾，时不时的喷一下，这样你的肌肤才能保持好的肤质
3、使用隔离霜，女生们恐怕没有想到隔离霜也可以防辐射吧，隔离霜能够将肌肤与外部的灰尘和辐射隔离的功能虽然并不强大，但是确是最简单的防辐射方法了。建议大家在日常生活使用隔离霜。
4、我们还可在电脑的显示屏上安装一块电脑专用滤色板来减轻电脑辐射。使用电脑的时候，我们还要调整好屏幕的亮度，因为屏幕亮度越大，电脑辐射越强，不过也不要一味的追求减少电脑辐射而把屏幕调太暗，这会造成我们的视觉疲劳，影响我们的视力。
5、电脑摆放位置也是很重要。因为电脑辐射最强的是在背面，依次是左右两侧，屏幕正面，我们在摆放电脑的时候尽量不要让电脑背面朝着有人的地方。
6、补充维生素B，对经常上网的人来说，增加营养是很重要。我们可以多吃富含维生素B的食物，像动物肝脏、新鲜果蔬等食品。
那些方法可以增强我们的体质1、 食补
人们常说药补不如食补，我们可以吃一些可以增强我们免疫力的食物，像鲨鱼甘油拥有号称免疫之王的烷氧基甘油，牛初乳中不仅拥有丰富的营养物质，还含有含有大量的免疫因数和生长因数等食物。
2、运动
锻炼身体也可以增强我们的体质我们的体质，我们可以每天跑跑步，去健身房锻，出门选择自行车等方式进行有氧运动。
小编总结：以上就是小编介绍的关于防辐射方法有哪些 ，那些方法可以增强我们的体质的全部内容了，希望能给对大家提供参考和帮助。
延伸阅读
去除油漆味有哪些有效方法？
在家庭装修中，少不了涂刷油漆，因此在装修房屋之后，就会残留浓浓的油漆味，对人体健康也会有害。那去除油漆味有哪些有效方法呢?下面随小编一起看看吧!
1、如果家里有洋葱的话，可以将洋葱切碎然后泡在水盆中，放置几天，然后就能将室内的油漆味给去除。
2、除了洋葱，还可以在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品，因为它们本身就有香味，所以能将浓浓的油漆味遮盖掉。
3、家里的木质家具由于涂刷油漆也会残留油漆味，可以用茶叶泡的水对其进行擦洗，家具中的油漆味就会很快消除。
4、如果想尽快去除油漆味，可以到市面上购买祛味清洁剂，它能将房间中的有害气体去除掉。使用这种方法既快速，又有效。
5、其实，最简单的方法就是在房间放置几盆水，然后加入适量食醋，并将家里的所有家具门都打开。这样就可以将室内残留的油漆味吸收掉。
减少电器辐射的方法 如何使用电器辐射小
减少电器辐射的方法？如何使用电器辐射小？近年来科学技术的飞速发展，家用电器产品种类也是层出不穷，电器给我们日常生活带来便利的同时，也会给人体健康带来一些危害，因为电器多多少少都会产生辐射，所以在使用家用电器的时候要讲究方法，要把辐射减少到最低程度，今天小编就给大家介绍一下。
减少电器辐射的方法：
一：与电器保持安全距离
孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。
二：减少使用时间
一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。
三：使用电器产品时要拔掉电器产品的插头
当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。
四：彻底洁肤防辐射
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
五：锻炼、运动减少辐射危害
每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于保护颈椎。工作间隙，有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好)，让紧张的肌肉得到休息和放松。