毒源：家具和橱柜材料中的胶合板、密度纤维板、刨花板等在遇热、潮湿时甲醛就会释放出来。另外，不合格的涂料和乳胶漆、黏合剂、织物、地毯等等都是甲醛释放的来源。
主要危害：甲醛和苯是导致白血病的两大重要污染物。长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引发癌症、白血病，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感。
相关标准：《民用建筑室内环境污染控制规范》中规定甲醛含量为Ⅰ类民用建筑工程需≤０．０８毫克／立方米、Ⅱ类民用建筑工程需≤０．１２毫克／立方米。
建议：在选择装修材料时就需要考虑会不会造成甲醛污染，同时尽可能多开窗通风。
苯
毒源：苯系物包含苯、甲苯、二甲苯、苯并芘，主要存在于油漆、涂料、乳胶漆等化工产品里以及含有苯的各类装修辅料。
主要危害：苯系物被人体吸入后，可出现中枢神经系统麻醉作用；可抑制人体造血功能，再生障碍性贫血患病率增高；还可导致胎儿的先天性缺陷等。
相关标准：《民用建筑室内环境污染控制规范》中规定苯含量Ⅰ类和Ⅱ类民用建筑工程均需≤０．０９毫克／立方米。
建议：最好选择水性木器漆。苯系物挥发较快，装修后保持良好通风。
氨气
毒源：氨气大多是从墙体中释放出来的，墙体的面积决定氨的释放量，不同房间空气中氨污染的程度也不同。
主要危害：氨气可减弱人体对疾病的抵抗力。短期内吸入大量氨气后可引发各种不适，严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合征。
相关标准：《室内空气质量标准》规定氨浓度需≤０．２毫克／立方米。
建议：尽可能多开窗通风，如有条件，安装新风机。
ＴＶＯＣ
毒源：ＴＶＯＣ是指可以在空气中挥发的八类有机化合物的总称，室内的ＴＶＯＣ主要存在于建筑材料中的人造板、泡沫隔热材料、塑料板材以及室内装饰材料中的涂料、油漆、黏合剂、壁纸等。
主要危害：可导致人体的肝、肾和血液中毒，在低浓度下会引发各类不适症状。
相关标准：《民用建筑室内环境污染控制规范》中规定，ＴＶＯＣ含量为Ⅰ类民用建筑工程需≤０．５毫克／立方米、Ⅱ类民用建筑工程需≤０．６毫克／立方米。
建议：如发现室内ＴＶＯＣ浓度较高，最好保持室内通风，有条件的话购买新风机换气。
氡
毒源：一些石材，比如花岗石以及由石材构成的陶瓷、带有釉面的工艺品等等。
主要危害：氡气具有对人体健康不利的放射性，特别是容易导致肺癌。
相关标准：不得大于４００Ｂｑ／ｍ３。
建议：家装时应尽可能少用石材，尤其是花岗石。陶瓷洁具产品要注意选择合格的产品。
zhuangxiu168.com精选阅读
如何防控室内装修污染 室内装修污染怎么控制
如何防控室内装修污染？室内装修污染怎么控制？如今人们绿色环保意识的加强，希望在装修的时候能够尽量减少污染，避免污染给家人带来身体健康危害，所以在装修的时候需要把关好每个环节，那么家居装修污染的消除方法是什么呢，今天小编就给大家介绍一下。
如何防控室内装修污染：
1、勤通风，加强室内外空气对流，避免室内污染物浓度的增加。通风换气是最有效、最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放，另一方面有助于装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。
每天开窗通风要选择合适的时间，一般早晨10点以后，分早、中、晚通风各20分钟。根据居室的污染程度，可选择不同的通风方式。但要注意，家中有老人的时候，不适宜长时间通风，防止由此诱发的面瘫和中风，室外空气污染很严重时，也不要开窗通风。
2、根据室内污染物选择有利于室内空气净化的的盆栽植物，避免不适宜室内摆放的植物对人体产生的不健康影响。
3、在使用杀虫剂、除臭剂和熏香剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式喷雾剂时，产生 的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重的多。
另外现在市场上的香熏油质量参差不齐，好的香熏油，像一些纯的植物精油，有益健 康，并有抗病毒，驱虫，抗氧化等作用。但有些熏香油会对人体眼睛，呼吸道产生刺激，或引发过敏症。在室内密闭环境中，含有化学香精的污染空气进入人体，容 易造成身体缺氧疲劳，过敏等症状。尤其孕妇要慎用。
4、室内保持一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从家庭装修材料中散发的快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。
室内装修需警惕“光污染”问题
什么是光污染？你知道吗？人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。提醒业主，室内装修需警惕“光污染”问题。
问题一：装修过于明亮为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。
这样做有什么不合理之处？
专家点评：一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15-35%.过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。
问题二：五颜六色的灯光
不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗？
专家点评：颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。
如何改善室内视觉环境“光污染”不可小觑，有什么办法可以避免它对健康的不良影响呢？
1.照明考虑功能需求和色调搭配。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。
2.保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。
稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。
3.合适的灯具可降低“光污染”影响。
室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。
4.正确选择瓷砖和涂料。
家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。
涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，在欧洲国家，特别是德国，人们已逐渐使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
5.植物改善环境。
在起居室种植花草，将大自然(企业博客|视频|专题)的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。
日常生活中其他“污染”现象
沐浴时，持续使用“浴霸”等辅助设备，可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。这是因为耀眼的灯光刺激了大脑中枢神经的缘故。
城市高楼的玻璃幕墙，在烈日照射下变成巨大的反光镜。如果在交通繁忙地段，建筑物的强烈反光会妨碍司机正常驾驶。
“光污染”对我们的眼睛有很大的伤害，所以在进行室内装修时，一定要警惕这个问题哦！